Galerie: Vyhřezlé ploténky a jak na ně? – Jak to začíná…

Zavřít fotogalerii

Vyhřezlé ploténky a jak na ně? – Jak to začíná…

K tomu, abych se dostala z nejhoršího, mi velmi pomohl každodenní strečink trvající okolo 45 minut

Při cvičení je velmi důležité správné dýchání

Moje jógamatka se mnou procestovala skoro celou Evropu. Tady cvičím u řeky v německém Plattlingu.

Jóga se mi nejlépe cvičí venku, ideálně u řeky

Kajakování v Norsku je top. Záda mě během něj nebolela ani jednou.

Na trajektu v Norsku, celá rodina pohromadě.

Nina Csonková